آلزایمر، بیماری مخربی است که حافظه، تفکر و توانایی‌های ذهنی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. با افزایش سن، خطر ابتلا به آلزایمر نیز افزایش می‌یابد. در حالی که هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد، تحقیقات نشان داده است که برخی فعالیت‌ها می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و کند شدن پیشرفت آن کمک کنند. در این مقاله، به بررسی تاثیر پازل بر کاهش آلزایمر می‌پردازیم و دریچه‌ای به سوی امید برای مبتلایان به این بیماری و خانواده‌هایشان می‌گشاییم. با مجله کات مات همراه باشید.
چگونه پازل به کاهش آلزایمر کمک می‌کند؟
- تقویت حافظه: حل پازل به تقویت حافظه کوتاه‌مدت و بلندمدت کمک می‌کند.
- افزایش تمرکز و دقت: حل پازل نیازمند تمرکز و دقت بالایی است و به حفظ و ارتقای این مهارت‌ها در افراد مبتلا به آلزایمر کمک می‌کند.
- تقویت تفکر منطقی: حل پازل به تقویت تفکر منطقی و حل مسئله کمک می‌کند.
- افزایش سرعت پردازش اطلاعات: حل پازل به افزایش سرعت پردازش اطلاعات در مغز کمک می‌کند.
- کاهش اضطراب و استرس: حل پازل می‌تواند به عنوان یک فعالیت آرامش‌بخش، به کاهش اضطراب و استرس در افراد مبتلا به آلزایمر کمک کند.
- افزایش تعاملات اجتماعی: حل پازل به صورت گروهی، به افزایش تعاملات اجتماعی و روابط بین فردی در افراد مبتلا به آلزایمر کمک می‌کند.
چه نوع پازل‌هایی برای افراد مبتلا به آلزایمر مناسب هستند؟
- پازل‌های ساده: پازل‌هایی با قطعات بزرگ و تصاویر واضح برای افراد مبتلا به آلزایمر مناسب‌تر هستند.
- پازل‌های با موضوعات آشنا: پازل‌هایی با موضوعات آشنا مانند حیوانات، طبیعت و یا مکان‌های دیدنی، برای افراد مبتلا به آلزایمر جذاب‌تر هستند.
- پازل‌های جورچین: این پازل‌ها به تقویت حافظه و مهارت‌های بصری-فضایی کمک می‌کنند.
- پازل‌های کلمات: این پازل‌ها به تقویت حافظه لغوی و مهارت‌های تفکر کمک می کند.
نکاتی برای استفاده از پازل در افراد مبتلا به آلزایمر
- از پازل‌های ساده شروع کنید: با پازل‌های ساده و تعداد قطعات کم شروع کنید و به تدریج به سراغ پازل‌های پیچیده‌تر بروید.
- صبر و حوصله داشته باشید: حل پازل برای افراد مبتلا به آلزایمر ممکن است زمان‌بر باشد. صبور باشید و به آنها در حل پازل کمک کنید.
- از تشویق و تمجید استفاده کنید: از تلاش‌ها و پیشرفت‌های فرد در حل پازل، تشویق و تمجید کنید.
- فعالیت را لذت‌بخش کنید: حل پازل را به یک فعالیت لذت‌بخش تبدیل کنید. در حین حل پازل با فرد صحبت کنید و موسیقی بگذارید.
- به علائم خستگی توجه کنید: اگر فرد احساس خستگی یا ناامیدی کرد، به او استراحت دهید.
مطالعات و تحقیقات
مطالعات متعددی نشان داده است که حل پازل می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و کند شدن پیشرفت آن کمک کند.
- مطالعه‌ای در سال 2015 نشان داد که افراد مسنی که به طور مرتب پازل حل می‌کردند، 47 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر بودند.
- مطالعه‌ای دیگر در سال 2018 نشان داد که حل پازل به مدت 30 دقیقه در روز، به مدت 10 هفته، به طور قابل توجهی حافظه و عملکرد شناختی افراد مبتلا به آلزایمر را بهبود بخشید.
پازل های فروشگاه کات مات
امروز با شما هستیم برای معرفی یکی از اصلی ترین خدمات فروشکاهمون یعنی خرید پازل چوبی در کرج. پازل چوبی چیزی بیش تر از یک بازیه. پازل ها در اصل دعوتنامه هایی برای رهایی از دغدغه های روزانه و شیرجه زدن در دنیای چالش برانگیز فکری هستن. ما در کات مات به شما این فرصت رو میدیم تا با انتخاب بین پازل های چوبی فروشگاه ما هم نبوغ خودتون رو بروز بدید و هم یه اثر هنری رو بتونید خلق کنید. شما عزیزان برای خرید انواع پازل در طرح ها و اندازه های مختلف میتونید از فروشگاه کات مات دیدن کنید.
نتیجه گیری
حل پازل یک فعالیت ساده و لذت‌بخش است که می‌تواند فواید بسیاری برای افراد مبتلا به آلزایمر داشته باشد. پازل‌ها می‌توانند به تقویت حافظه، تمرکز، تفکر منطقی و مهارت‌های حل مسئله کمک کنند. همچنین، پازل‌ها می‌توانند به کاهش اضطراب و استرس و افزایش تعاملات اجتماعی در افراد مبتلا به آلزایمر کمک کنند.